Suddivisione della OCR ARENA Friuli Venezia Giulia

Per permettere a più persone di accedere al campo di allenamento e garantire le adeguate misure di prevenzione e sicurezza abbiamo deciso di suddividere l’area di circa 6.000 mq in 8 zone di allenamento + 2  con accesso senza prenotazione.

Ogni zona presenta una serie di ostacoli per garantire a tutti un buon livello di allenamento. Nel corso delle prossime settimane, con l’arrivo di nuove strutture, verrà ampliato il numero di ostacoli utilizzabile.

Ogni area di allenamento, con un ingresso riservato, è delimitata da paletti e nastro perimetrale. Chiediamo quindi di rispettare tali limiti e di utilizzare i varchi indicati per accedere allo spazio assegnato.

Orario e prenotazione zone di allenamento

La OCR ARENA Friuli Venezia Giulia sarà aperta ogni sabato e domenica dalle 9.30 alle 12.30 e dalle 13.30 alle 16.30.

Si potrà prenotare, unicamente via whatsapp al 366 3725144, indicando:
– la zona di allenamento scelta
– la giornata
– l’orario di allenamento

Riceverai subito indicazioni e conferma.

Non è possibile prenotare nella stessa giornata la medesima zona di allenamento in altri orari da quello scelto per consentire a tutti di potersi allenare nelle zone desiderate.

È possibile prenotare una sola area per giornata. Ma non ti preoccupare. Quando arrivi all’Arena puoi chiedere di consultare le prenotazioni e in presenza di aree libere prenotare un massimo di altri 2 aree diverse.

Le 8 aree di allenamento e le 2 accessibili senza registrazione

In questa mappa sono rappresentate le 8 aree di allenamento e i vari ostacoli presenti all’interno delle stesse. Le singole aree sono work in progress potrebbero essere modificate in qualsiasi momento per necessità interne. Cerca di essere comprensivo, è un momento particolare per tutti e stiamo cercando di gestirlo al meglio.

Le 2 aree identificate con la lettera “F” saranno regolamentate in questo modo:
1. non è consentita la prenotazione;
2. potranno accedere un massimo di 2 persone per volta;
3. andrà mantenuta la distanza di 2 metro;
4. non c’è un limite di utilizzo che sarà di volta in volta indicato dallo staff in base alla richiesta di utilizzo da parte di altre persone;

Le 2 aree accessibili senza prenotazione sono:
– i giavellotti
– il rig principale

Al termine di ogni sessione di allenamento su questi ultimi saranno sanificati i giavellotti e le varie prese del rig principale.

ZONA 1 
1. Sacche
2. Slitta
3. Atlas
4. Flip gomma piccola
5. Tirolese con tubi inclinati
6. Sotto sopra
7. Martello
8. ZWall
9. Equilibrio
10. Atlas con maniglie

ZONA 2 
1. Sacche
2. Slitta
3. Atlas
4. Flip gomma media
5. Salto tra bancali
6. Pali orizzontali
7. Martello
8. Tiro copertone
9. Equilibrio
10. Atlas con maniglie

ZONA 3 
1. Sacche
2. Slitta
3. Atlas
4. Flip gomma media
5. Muro medio
6. Filo Spinato
7. Martello
8. Tiro copertone
9. Equilibrio
10. Atlas con maniglie

ZONA 4 
1. Sacche
2. Muro Alto
3. Atlas
4. Flip gomma grande
5. Tiro copertone
6. Sotto sopra
7. Martello
8. ZWall
9. Equilibrio
10. Atlas con maniglie

ZONA 5 
1. Sacche
2. Slitta
3. Atlas
4. Flip gomma piccola
5. Muro medio
6. Tiro copertone
7. Martello
8. Equilibrio
9. Atlas con maniglie

ZONA 6 
1. Sacche
2. Slitta
3. Atlas
4. Flip gomma grande
5. Tiro copertone
6. Rig
7. Muro Alto
8. Skip gomme
9. Equilibrio
10. Atlas con maniglie

ZONA 7 
1. Sacche
2. Slitta
3. Atlas
4. Flip gomma piccola
5. Skip gomme
6. Muro piccolo
7. Tiro copertone
8. Equilibrio
9. Atlas con maniglie
10. Martello

ZONA 8 
1. Sacche
2. Slitta
3. Atlas
4. Flip gomma medio
5. Skip gomme
6. Rete
7. Tiro copertone
8. Tirolese con tubi
9. Flip gomma piccola
10. Equilibrio
11. Atlas con maniglie

Alcune semplici regole da rispettare

1. È vietato l’ingresso a coloro che hanno una temperatura corporea superiore ai 37,5°C.;
2. Spogliatoi e docce non saranno accessibili quindi arriva già in tenuta da allenamento;
3. Come sempre l’accesso all’Arena è riservato a chi ha sottoscritto l’Arena Pass, compilato e firmato il regolamento d’uso e consegnato il certificato medico in corso di validità. È possibile sottoscrivere l’Arena Pass direttamente al campo allenamento nei giorni di apertura della stesso rivolgendosi allo staff;
4. Nelle zone comuni, come il punto di sottoscrizione e registrazione accessi, dovrai utilizzare la mascherina e mantenere una distanza di almeno 1 metro;
5. È obbligatorio mantenere una distanza interpersonale di almeno 2mt durante l’attività fisica;
6. Prima di accedere all’Arena ti verrà richiesto nome, cognome e numero di telefono per redigere un registro presenze;
7. Durante l’allenamento non è necessaria la mascherina, è consigliato ma non obbligatorio l’utilizzo di guanti;
8. Igienizzarsi le mani, tramite le apposite soluzioni idroalcoliche, all’ingresso e in uscita dal campo allenamento;
9. Non condividere borracce, bicchieri e bottiglie e non scambiare con altri utenti oggetti quali asciugamani, accappatoi o altro;
10. Starnutisci e/o tossisci in un fazzoletto evitando il contatto delle mani con le secrezioni respiratorie (se non hai un fazzoletto starnutisci e/o tossisci nella piega interna del gomito);
11. Non è consentito gettare rifiuti negli appositi cestini. Ognuno devo provvedere allo smaltimento degli stessi al di fuori dell’Arena

Vige sempre la regola del buon senso e il rispetto per se stessi e per gli altri.

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